kaiyun官网入口地址颈椎病：现代生活中的健康隐患手机和平板的使用率和普及率越来越高，生活习惯的改变，工作压力的紧迫，“低头族”比例的增加，等等，无一不推动着“颈椎病”成为生活中的常见病，并逐年年轻化、低龄化。据统计kaiyun全站入口kaiyun官网入口地址，我国的颈椎病患者约有2亿人。颈椎病的存在已经困扰到很多人的正常生活。下面我们一起认识一下颈椎病吧。

　　颈椎病又称颈椎综合征，是指由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出kaiyun官网入口地址、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。

　　（一）不良姿势：长时间低头看手机、电脑，伏案工作时头部前倾等不良姿势，会使颈椎承受过大的压力，导致颈椎肌肉疲劳kaiyun全站入口kaiyun全站入口、韧带松弛，进而引发颈椎病。

　　（三）颈椎退变：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘会逐渐发生退变，含水量减少，弹性降低kaiyun登录入口登录，容易导致颈椎不稳和骨质增生kaiyun登录入口登录。

　　（四）风寒湿邪侵袭：长期处于寒冷、潮湿的环境中，或者夏季空调温度过低，颈部受到风寒湿邪的侵袭，会导致颈部肌肉痉挛kaiyun全站入口、血液循环不畅，诱发颈椎病kaiyun全站入口。

　　根据受累组织和结构不同，颈椎病分为：颈型（又称软组织型）、神经根型kaiyun全站入口、脊髓型、交感神经型、椎动脉型、其他型（目前主要指食道压迫型）。如果两种以上类型同时存在，称为“混合型”。

　　（一）颈型：最多见和症状最轻类型kaiyun登录入口登录。主要以青壮年为主要人群，多有长时间低头工作的经历。临床变现包括颈肩部酸痛、颈部僵硬、颈部活动受限等，少数患者会出现头晕、头痛等症状。

　　（二）神经根型：是由于颈椎间盘髓核突出、骨赘形成、颈椎不稳等因素使得单侧或双侧神经根受压，最后导致发病。临床表现主要为麻木、痛觉过敏、感觉减退等。

　　（三）脊髓型：主要原因是椎间盘突出、骨赘形成、后纵韧带和黄韧带骨化引起椎管狭窄，脊髓受压或缺血，导致脊髓损伤和传导功能障碍。常见症状包括下肢无力、足底有踩棉花感kaiyun全站入口kaiyun登录入口登录、走路笨拙、束胸感等。

　　（四）椎动脉型：常见表现有头痛kaiyun登录入口登录、头晕、仰头转颈时诱发发作性眩晕kaiyun登录入口登录、恶心、呕吐、视物不清、耳鸣等。

　　（五）交感型：此型常与其他类型并存。头痛或偏头痛kaiyun官网入口地址、颈部麻木、张眼无力、眼睑下垂、视力下降等为常见表现。

　　（六）食管型：表现为咽部及胸骨后异样感或刺痛，轻者出现吞咽质地较硬的食物有困难，重者吞咽软食和流质食物有困难kaiyun全站入口kaiyun全站入口。

　　（一）影响生活质量：颈椎病会导致颈部疼痛、上肢麻木kaiyun登录入口登录、头晕等症状，严重影响患者的日常生活和工作，降低生活质量kaiyun登录入口登录。

　　（三）引发心脑血管疾病：颈椎病会影响颈部血管的血液循环，增加心脑血管疾病的发病风险，如高血压、冠心病等。

　　（一）保持正确的姿势：避免长时间低头，工作或学习时应每隔一段时间活动一下颈部，抬头远望，缓解颈部肌肉疲劳。

　　（四）选择合适的枕头：枕头的高度应适中，一般以8~15厘米为宜，枕芯应柔软、有弹性，以保持颈椎的正常生理曲度。

　　（一）保守治疗：对于症状较轻的颈椎病患者，通常采用保守治疗的方法，如休息、颈部牵引、、理疗、药物治疗等。

　　（二）手术治疗：如果保守治疗无效，或者病情严重，出现脊髓受压、瘫痪等症状时，应考虑手术治疗。

　　总之，颈椎病是一种常见的疾病kaiyun登录入口登录，但通过养成良好的生活习惯和采取有效的预防措施，可以降低其发病风险。一旦出现颈椎病的症状，应及时就医，接受规范的治疗，以避免病情加重。（玉林市红十字会医院骨科副主任医师 龙海光）